區域速覽
- 松松村：地峽上的主要村落——飯店、商店、港口、通加洞穴和結婚蛋糕山。
- 西納帕洛與北部：第二個村落、機場、特特托和瓜塔海灘、天然泳池，以及北海岸的莫瓊（Mochong）拉提石遺址。
- 東部：阿斯涅韋斯拉提石採石場和伊陳瓊鳥類保護區的懸崖。
- 薩巴納高原：涼爽的中央高原，有農地、森林和一座和平紀念碑。
吃喝
餐廳只有幾家，大多在松松村，營業時間也短——請問問飯店當天哪幾家有開，並考慮事先訂好晚餐。小商店有賣基本用品。羅塔島以地瓜和瓶裝辣椒醬聞名，兩樣都值得帶回家。如果有人邀你入座慶典的宴席，就接受吧：村落的好客才是這座島真正的魅力。
金錢與補給
貨幣是美元。請帶足現金以支應整段停留——提款機很少，也不是到處都收信用卡。藥品、防曬乳、浮潛裝備和礁鞋請自行帶來。
安全與野生動物
羅塔島是非常安全的地方。危險來自礁石外的海、銳利的石灰岩和炎熱。島上大部分地方是別處找不到的鳥類的棲地——馬里亞納烏鴉（又稱 aga）和羅塔繡眼鳥都瀕臨絕種——所以請走在既有的路徑上，在林間道路慢慢開，絕對不要驚擾築巢的海鳥。椰子蟹受到捕捉季節和體型限制的保護；請不要捕捉。
實用須知
電壓為 120 V，使用美規插頭。手機訊號在村裡還可以，其他地方就很弱。除了英語之外，查莫洛語（Chamorro）也普遍通行（在關島現在採用 CHamoru 這個拼法）。星期天很安靜。整個地區的實用資訊請見馬里亞納群島旅遊指南。
行程範例
兩晚
抵達後在松松村安頓下來，晚餐前走去通加洞穴和港口。完整的那一天，一早開車到鳥類保護區，接著去阿斯涅韋斯採石場，如果海面平靜就到天然泳池消暑，下午在特特托海灘度過。搭機離開前，再去結婚蛋糕山的觀景點看看。
三晚
同上，再加上一個上午在薩薩納亞灣潛水或浮潛（需事先安排），以及傍晚前開車經過日軍大砲和糖廠遺跡。最後一晚留給薩薩拉古的夕陽。
四晚
步調更慢的版本，可以多潛一天，或跟著嚮導上薩巴納高原並前往莫瓊拉提石遺址，再留一整個下午什麼都不安排——說到底，這才是來羅塔島的理由。
