這一帶是多數旅客只從飛機窗口看過的塞班島——機場就在這裡——但只要租一輛車，花上一兩天，就會覺得很值得。島中央的塔波查山（Mount Tapochau）海拔 474 公尺，是全島最高點，360 度的視野把東西兩岸、潟湖、軍艦島和天寧島盡收眼底。往東走，因為沒有堡礁屏障，太平洋的浪直接打在懸崖和小海灘上：禁斷島、大型潛水海灣勞勞灣，還有卡格曼（Kagman）半島。往南越過跑道，小路一路下到歐碧燕（Obyan）海灘和階梯（Ladder）海灘，隔著海峽五公里外就是天寧島。
交通方面要有心理準備。這裡有好幾個景點位在顛簸的泥土路或珊瑚碎石路盡頭，有些得走一段陡坡，而東海岸的海況在大多數日子都不適合游泳。這裡沒有救生員，設施也很少。做好準備再出發，你會找到全島最空曠、也最美的角落。歷史同樣在這裡留下痕跡：今天的機場底下就是當年 B-29 轟炸機起飛的戰時機場，南岸海灘後方則立著日軍碉堡和古老的查莫洛拉提石。大多數人是從加拉班與塞班島西部出發，當天來回。
精華亮點
- 塔波查山山頂的 360 度全景
- 從崖頂俯瞰禁斷島
- 在勞勞灣岸潛，與海龜同游
- 在歐碧燕海灘靜靜游泳，天寧島就在海平線上
- 走下階梯，探訪階梯海灘的岩洞
- 機場旁舊艾斯利機場（Isley Field）的戰時碉堡
塞班島南部與東部影像集
停留多久、住在哪裡
待多久：租車跑上長長的一天，可以走完塔波查山、禁斷島觀景台、勞勞灣和南岸的其中一個海灘。如果想健行下到禁斷島或「海邊老人」（Old Man by the Sea），或是在勞勞灣、歐碧燕潛水，就再加一天。
住哪裡：東海岸除了勞勞灣上方的一家高爾夫度假村之外，幾乎沒有旅客住宿。這裡介紹的兩家度假村位在西南角的聖安東尼奧（San Antonio）和阿金岡（Agingan）一帶——在潟湖這一側，距離機場十分鐘，前往南岸海灘很方便，不過離加拉班的餐廳約 20 分鐘車程。不然就住在西海岸，再開車過來。住宿選擇頁面有各區域的比較。
