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マリアナ諸島のターコイズブルーのラグーンと白砂のビーチ
グアム · サイパン · テニアン · ロタ

マリアナ諸島を、島ごとに

西太平洋に連なる、火山とサンゴでできた15の島々。リーフに守られた穏やかなラグーン、石灰岩の断崖、数千年の歴史をもつチャモロ文化、そして第二次世界大戦でもとくに重要な戦跡の数々が、ソウルや東京から飛行機で約4時間のところにあります。

独立したガイド11の目的地ガイド確認済みの実在の掲載のみ
マリアナ諸島へようこそ

ふたつの領域、ひとつの島々の連なり

マリアナ諸島は三日月形に連なるひとつの群島ですが、政治的にはふたつの地域に分かれています。もっとも大きく、もっとも南にあるグアムはアメリカ合衆国の準州で、タモンのにぎやかなリゾートの湾、ハガニアの小さな歴史ある首都、そして丘の多いのどかな南部があります。その北に並ぶ14の島々が北マリアナ諸島自治連邦区(CNMI)です。ラグーンとマニャガハ島のある活気に満ちたサイパン、静かなテニアンとロタ、そして日本の方角へ延びる無人の火山島の列からなります。

人々がここを訪れるのは、一年中あたたかく澄んだ海のため、良いホテルのそろった気軽なビーチバカンスのため、そして近年ますます、ビーチの背後にあるもののためです。ラッテストーンの村、スペイン時代の砦、日本の製糖業時代の遺構、1944~45年の断崖、掩蔽壕、飛行場。このサイトでは、主な島と地区それぞれに独自のガイドを用意し、オンラインで予約できるものとできないものを率直にお伝えし、ややこしい部分、つまりグアムと北マリアナ諸島で異なる入国ルールや、島々を結ぶ小型機についてもご説明します。

15連なる島の数
約4時間ソウルまたは東京からのフライト
27~30°C一年を通じた海水温
10,900 m近くにある海溝の深さ
古代チャモロの家屋の石柱、ラッテストーン
どこへ行くか

島々に広がる11の目的地

グアムの4地区、サイパンの4地区、そしてテニアン、ロタ、はるか北の北部諸島。それぞれにツアー、見どころ、交通、旅行ガイド、季節のページがあります。

タモン&タムニング

グアムのリゾートの湾。リーフに守られた穏やかなラグーン、1マイルにわたって続くホテル、免税ショッピング、そして島のディナーショー。

ハガニア&グアム中部

グアムのごく小さな首都と、戦争の傷跡が残る中部の海岸。スペイン時代の広場、ラッテストーン、上陸海岸、そしてピティのリーフ。

グアム南部

もうひとつのグアム。火山性の丘陵、スペイン統治時代の面影を残す村、滝、静かな入り江を、定番の日帰り周遊ドライブでめぐります。

グアム北部

断崖で終わる石灰岩の台地。恋人岬(Two Lovers Point)からの名高い眺め、リティディアンの野趣あふれるビーチ、洞窟や古代の村へ続くトレイルが待っています。

ガラパン&サイパン西部

サイパンのラグーン海岸。ホテルとレストランが集まるガラパン、夕日の美しい街のビーチ、そしてビーチロード沿いに続く1944年の上陸海岸。

マニャガハ島

サイパンのラグーンに浮かぶ小さな砂の島。船で10分行けば、白い砂浜とリーフでのシュノーケリング、そしてカロリニアンの酋長の墓が待っています。

サイパン北部

マッピの断崖と慰霊碑、深い青をたたえるグロット、バードアイランド、そしてサンロケの静かなビーチ。

ロタ

グアムとテニアンの間にある「フレンドリー・アイランド」。地峡にある村がひとつ、海鳥の断崖、古代のラッテの石切り場、そして抜群に澄んだ海。

おすすめの体験

マリアナ諸島ならではの魅力

人々がはるばるここまで飛んでくる理由がわかる6つの体験と、それが島のどこで楽しめるかをご紹介します。

海洋保護区でシュノーケリング

海洋保護区でシュノーケリング

グアムのタモン湾やピティのボムホールでは、砂浜から海に入って1分もしないうちに、ブダイやサンゴに囲まれます。ガイド付きシュノーケリングは、オンラインで予約できる数少ない体験のひとつです。

マニャガハ島で過ごす一日

マニャガハ島で過ごす一日

ガラパンからボートで15分。サイパンの小さな砂の島には、ラグーンでいちばん白いビーチ、ロープで区切られた遊泳エリアがあり、腰の深さの海でリーフの魚が見られます。

1944年の戦跡を歩く

1944年の戦跡を歩く

グアムのアサンビーチから、サイパンのバンザイクリフやラストコマンドポストまで、太平洋戦争の記憶は風景そのものに刻まれています。歴史ガイドで、目の前にあるものの意味を解説しています。

島のディナーショー

島のディナーショー

夕暮れのビーチで楽しむファイヤーダンス、チャモロのチャント、バーベキュービュッフェ。これぞグアムの定番の夜で、GetYourGuideにもいくつかのショーが掲載されています。

グロットで潜る、泳ぐ

グロットで潜る、泳ぐ

サイパン北岸にある、天井の崩れ落ちた石灰岩の洞窟。水中トンネルから青い光の筋が差し込む、ミクロネシアでも指折りの有名なダイビングスポットです。

テニアンのノースフィールドに立つ

テニアンのノースフィールドに立つ

1945年に世界でもっとも発着の多い航空基地だった場所の滑走路を車で走り、原子爆弾が積み込まれたピットを見学します。サイパンからの日帰りで訪れる、厳粛で忘れがたい一日です。

早見表

島々を比べる

どこを拠点にし、何を加えるかを決める参考にしてください。「オンライン予約」は、2026年10月に私たちが確認した時点のGetYourGuideの掲載状況を指します。

目的地こんな人・目的に雰囲気オンライン予約滞在の目安
タモン&タムニング(グアム)ビーチ、ショッピング、ショー、家族連れにぎやかなリゾート街ショーとディナークルーズ2~4泊
ハガニア&グアム中部歴史、シュノーケリング、イルカ小さな首都、現役の港グアムの掲載の大半半日~1日
グアム南部景色のよいドライブ、村、滝のどかで緑豊か掲載1件1日
グアム北部恋人岬、野趣あふれるビーチ台地、断崖、軍用地なし半日
ガラパン&サイパン西部ラグーンのビーチ、食事、第二次世界大戦の公園こぢんまりしたリゾートタウンまだなし3~5泊
マニャガハ島海水浴、シュノーケリング日帰りで行く砂の島なし(チケットは現地で販売)半日
サイパン北部断崖、慰霊碑、グロット人けがなく、劇的な景観まだなし半日~1日
サイパン南部・東部タポチョ山、ハイキング、ビーチダイビング荒々しい海岸、裏道まだなし1日
テニアン原爆時代の歴史、人のいないビーチとても静かなし日帰り~2泊
ロタ村の暮らし、野鳥、透明な海でのダイビングどこよりものんびりなし2~3泊
北部諸島と海溝火山、科学、空想の旅無人探検隊のみ—
ツアー&チケット

いまオンラインで予約できるもの

GetYourGuideに掲載されているマリアナ諸島の実在の体験は数が少なく、そのすべてがグアムにあります。以下は私たちがまず検討したいもので、ありのままの全体像はツアーのページにまとめています。

ベストシーズン

一年中あたたかい ― 雨と混雑で選ぶ

12月~6月

乾季

貿易風が吹き、湿度は低めで、雨は短いにわか雨程度。天気はいちばん良く、年末年始、旧正月、ゴールデンウィークの前後は料金がもっとも高くなります。

2月下旬~4月上旬、5月下旬~6月

ショルダーシーズン

休暇のピークを外して乾季の天気を楽しめる時期。グアムにもサイパンにも、私たちがいちばんおすすめする時期です。

7月~11月

雨季

暑くて湿度が高く、緑が濃くなります。激しい雨が降りますが、短時間でやむことも多いです。学校の夏休み期間を除けば、ホテルはお得な料金になります。

主に8月~11月

台風への注意

台風はどの月にも発生しえますが、もっとも可能性が高いのはこの時期です。ほとんどの旅行は影響を受けません。変更可能な航空券と保険を用意しておきましょう。

月ごとのガイド

グアムの最新の空き状況

料金と日程はGetYourGuideから直接取得しています。サイパン、テニアン、ロタの掲載はまだないため、現地での手配方法をご説明しています。

Powered by GetYourGuide
モデルコース

島々の組み合わせ方

ほとんどの旅行者はグアムかサイパンのどちらかを選びます。1週間以上あれば、両方を結び、さらに小型機でテニアンやロタを加えることもできます。

4日間:グアム・ショートステイ

タモンでのビーチタイム、イルカウォッチングクルーズまたはピティでのシュノーケリング、ハガニアの旧市街、そして丸一日かけて南部をめぐるドライブ。

5日間:サイパン&テニアン

ガラパンとマニャガハ島、北部の断崖とグロット、タポチョ山、そして飛行機で日帰りするテニアンのノースフィールド。

10日間:島々をつなぐ旅

グアムから短いフライトでサイパンへ。テニアンは日帰りで訪れ、ロタでのんびり2泊してから帰国の途につきます。

モデルコースの詳細を見る
宿泊エリア

リゾート、街のホテル、村の宿

グアムのタモン湾と、サイパンのガラパンからススペにかけての海岸には、大型のビーチフロントリゾートが並びます。テニアンとロタにあるのは、ごくわずかな小さなホテルだけです。料金の前に立地を比較できるよう、実在のTrip.comの掲載施設を目的地別にまとめています。

リゾート、街のホテル、村の宿 宿泊先を比較する
マリアナ諸島での日々を計画する

ビーチのリストを、ひとつの旅に

ディナーショー、イルカウォッチングクルーズ、ガイド付きシュノーケリングは席数が限られており、年末年始、旧正月、ゴールデンウィーク、夏休みの時期には満席になります。オンラインで予約できるものを比較して、数タップで予約しましょう。

知っておきたいこと

マリアナ諸島:早わかり

よくある質問

マリアナ諸島はどこにありますか?

西太平洋にあり、東京の南およそ2,500 km、マニラの東およそ2,400 kmに位置します。南のグアムから北のファラリョン・デ・パハロスまで、マリアナ海溝に沿って約750 kmにわたり連なっています。

グアムとサイパンは同じ国ですか?

どちらもアメリカ合衆国の一部ですが、別々の法域です。グアムは米国の準州で、サイパンは北マリアナ諸島自治連邦区の中心となる島です。政府は異なり、多くの国籍の人にとっては入国の取り扱いも異なります。旅行ガイドをご覧ください。

ビザは必要ですか?

パスポートによります。米国市民にビザは不要です。そのほかの多くの旅行者は、ESTAを取得して米国のビザ免除プログラムで、あるいはそれとは別のグアム・北マリアナ諸島ビザ免除プログラムで入国できます。ルールは近年変更されているので、予約の前に米国税関・国境警備局(US Customs and Border Protection)の公式ページを確認してください。選択肢の概要は旅行ガイドにまとめています。

グアムとサイパン、どちらを選ぶべきですか?

グアムのほうが大きくにぎやかで、ホテル、ショッピング、レストラン、予約できるツアーが豊富です。サイパンは小さく静かで、すばらしいラグーンとマニャガハ島、より劇的な戦跡があり、テニアンへの足がかりにもなります。上の比較表とモデルコースをご覧ください。

サイパン、テニアン、ロタのツアーはGetYourGuideで予約できますか?

現時点ではできません。2026年10月に確認した時点で、GetYourGuideに掲載されていた体験はグアムのものだけでした。北マリアナ諸島では、ホテルのデスクや現地の催行会社を通じて予約します。方法は各目的地のツアーのページで説明しています。

島と島の間はどう移動しますか?

飛行機です。グアムとサイパンは短いフライトで結ばれ、サイパンとテニアン、ロタの間は小型のプロペラ機が飛んでいます。便数は限られ、変更もあるので、日程を決める前にアクセスのページをお読みください。

安全ですか?

はい。のんびりとして犯罪の少ない島々で、インフラも米国の水準です。実際のリスクは自然にあります。リーフの外の強い潮流、日焼け、そして時おりやって来る台風です。人里離れたビーチに停めた車からの置き引きは実際に起きています。

通貨と言語は何ですか?

通貨はどこでも米ドルです。英語は全域で通じ、あわせてチャモロ語、北マリアナ諸島ではカロリニアン語も話されています。リゾートエリアには、韓国語、日本語、中国語を話すスタッフもいます。